Craniosacrale Körperarbeit

Die Craniosacrale Körperarbeit hat sich aus der Osteopathie
heraus als eigenständige Technik entwickelt. Dabei werden Blockaden gelöst und der Energiefluss gesteigert. Sie ist eine sanfte und ganzheitliche Methode, um Disharmonien auszugleichen und die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken.

Bei der craniosacralen Körperarbeit wird der Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit mit den Händen erspürt. Durch gezielte Handgriffe wird die Bewegung unterstützt, bzw. korrigiert. Durch das Lösen von Spannungen werden die natürlichen Selbstheilungsmechanismen im Körper aktiviert. Entspannung wird gefördert und man fühlt sich emotional ausgeglichen, der Energiefluss im Körper wird erhöht.

Blockaden werden in der craniosacralen Körperarbeit auch auf der Faszienebene gelöst. Faszien durchziehen den ganzen Körper. Sie umhüllen Muskeln, verbinden sie mit den Knochen und umschließen innere Organe. Durch Stress und Überanstrengung reagieren sie mit Anspannung. Da sie viele Schmerzrezeptoren aufweisen, sind sie oft Vermittler des Schmerzes. Eine Entspannung der Faszien kann daher eine schmerzmindernde
Wirkung haben. Schmerzen als Resultat von Verspannungen oder auch Verdauungsprobleme können verschwinden. Dadurch kannst du dich auch im Schlaf besser erholen und so zu neuer Kraft finden.

Craniosacrale Körperarbeit ist in jedem Alter anwendbar. Generell gilt – je früher eine Disharmonie des Körpers wahrgenommen wird, desto besser und schneller kann das natürliche Gleichgewicht wieder hergestellt werden.